Болит спина, или давайте поговорим об остеохондрозе
Остеохондрозом называют заболевание, сопровождающееся изменениями в хрящевых тканях костей опорно-двигательной системы человека. В большинстве случаев страдает позвоночник. Но иногда данное заболевание поражает тазобедренные и коленные суставы.
Причины появления остеохондроза
До конца объяснить этиологию заболевания современная медицина не может. Но точно известны факторы, способствующие проявлению симптомов, развитию болезни:
- сидячий образ жизни — недостаток движения способствует повышению статической нагрузки на позвоночник;
- набор лишнего веса — вследствие ожирения увеличивается механическое давление на позвонки;
- неправильное питание — при нехватке цинка, кальция, витаминов нарушаются функции позвоночника;
- несоблюдение техники безопасности в процессе занятий спортом, чрезмерные физические нагрузки.
Раннему развитию остеохондроза способствует употребление спиртных напитков, табачной продукции. Сигареты нарушают восстановительную функцию, обмен веществ в организме.
Признаки развития остеохондроза
Процесс дегенеративного изменения хрящевых тканей относится к возрастным заболеваниям. Другими словами, остеохондроз необратим. Но у каждого человека он развивается с различной интенсивностью. К наиболее распространенным проявлениям относят:
- возникновение частых болей в позвоночнике;
- перенапряжение мышц шеи, поясницы;
- онемение конечностей, спины после сна.
При появлении подобных симптомов рекомендуется обратиться к неврологу. Скорее всего, придется пересмотреть свой образ жизни, начать пользоваться корректорами осанки. Последние лучше заказывать на специализированных сервисах, к примеру, на MedNex.
Профилактика и лечение
Остановка активного развития заболевания, как правило, сопровождается назначением анальгетиков, витаминов группы В. Также врач может выписать противовоспалительные и улучшающие кровообращение средства. Чтобы сэкономить время на поиске нужных препаратов по оптимальной цене, можно покупать лекарства на специальных фармацевтических онлайн-сервисах, таких как Меднекс.
Профилактика остеохондроза включает поддержку правильной осанки за столом и при ходьбе, соблюдение правил подъема тяжестей, применение обуви с мягкой подошвой для бега. Полезно регулярно выполнять специальную суставную гимнастику.