Олег Швец

Статьи автора

Лайфхаки

Как употребление подсластителей влияет на работу мозга: исследование

3 дня назад

Диетолог

Лайфхаки

Пищевые жиры: почему не стоит бояться и какие лучше потреблять

7 дней назад

Диетолог

Лайфхаки

Польза острой пищи, о которой вы даже не догадывались

25.07.2026 12:24

Диетолог

Лайфхаки

Напитки с электролитами: модный тренд или реальная польза

15.07.2026 20:49

Диетолог

Лайфхаки

Почему откладывание отпуска является плохой идеей: что происходит с мозгом

5.07.2026 15:48

Диетолог

Лайфхаки

Как выжить в экстремальную жару: лайфхаки

27.06.2026 12:22

Диетолог

Лайфхаки

Что делает человека счастливым? Результаты исследований

22.06.2026 18:54

Диетолог

Лайфхаки

Питание влияет на качество сна: что стоит включить в свой рацион

18.06.2026 12:57

Диетолог

Лайфхаки

Почему стоит есть рыбу: 9 веских причин

8.06.2026 17:35

Диетолог

Лайфхаки

10 способов облегчить последствия тревожного состояния

5.06.2026 23:40

Диетолог

Лайфхаки

Почему следует уделять время чтению книг?

1.06.2026 20:41

Диетолог

Лайфхаки

Синдром хронической усталости: что делать, когда отдых не помогает

30.04.2026 23:20

Диетолог

Лайфхаки

Пасха: как сделать праздничное застолье без негативных последствий

11.04.2026 18:59

Диетолог

Лайфхаки

Может ли сало и смалец быть частью полезного питания?

16.03.2026 20:41

Диетолог

Лайфхаки

Молочные продукты: какие полезнее

9.03.2026 22:40

Диетолог

Лайфхаки

Ферментированные продукты: действительно ли такие полезные

13.02.2026 22:33

Диетолог

Лайфхаки

Пшеничный или ржаной: какой хлеб полезнее?

23.01.2026 17:30

Диетолог

Лайфхаки

Как усмирить навязчивые мысли о еде: действенные способы

19.01.2026 15:06

Диетолог

Лайфхаки

Различные виды сахара: за какими названиями скрывается

14.01.2026 16:44

Диетолог

Лайфхаки

Еда, которая медленно играет против вас

12.01.2026 20:27

Диетолог

Лайфхаки

Употребление яблочного уксуса: в чем опасность

10.01.2026 14:09

Диетолог

Лайфхаки

Продукты, имеющие эффект препаратов для похудения

7.01.2026 13:56

Диетолог

Лайфхаки

Две утренние привычки для здорового ночного сна

23.12.2025 19:33

Диетолог

Лайфхаки

Растворимый кофе: в чем недостатки и преимущества напитка

1.12.2025 12:27

Диетолог

Лайфхаки

Бутилированная вода и вода из-под крана: мифы, факты и влияние на здоровье

26.11.2025 13:07

Диетолог

Лайфхаки

Чем отличаются органические продукты от обычных?

24.11.2025 22:55

Диетолог

Лайфхаки

Неожиданно полезный попкорн: 7 здоровых преимуществ

17.11.2025 14:41

Диетолог

Лайфхаки

Семь эффективных способов преодолеть прокрастинацию

3.11.2025 16:55

Диетолог

Лайфхаки

Что скрывает дубайский шоколад: в чем опасность продукта

31.10.2025 15:55

Диетолог

Лайфхаки

Кардамон против вирусных инфекций: результаты исследования

17.10.2025 15:55

Диетолог

Лайфхаки

Новые исследования о шоколаде: что обнаружили о наиболее противоречивом продукте

13.10.2025 17:29

Диетолог

Лайфхаки

Белковые коктейли: плюсы и минусы

3.10.2025 18:42

Диетолог