Хто такий Олександр Семчев та як він схуд на 100 кг, шокуючі фото до/після

5.09.2019 16:37

Досить відомий російський актор Олександр Семчев серйозно взявся за своє здоров'я і скинув близько сотні кілограмів за рік.

UAportal зібрав фотографії "до" і "після", щоб було наочно видно різницю.

На рахунку Семчева безліч ролей в кіно і на телебаченні, при цьому, всі його знають виключно як добродушного усміхненого товстуна з дуже вражаючим животом.

Тепер же все змінилося. До свого 50-річчя чоловік скинув майже половину своєї ваги.

Про необхідність скинути зайве Семчеву говорили багато раз лікарі, у нього підвищився тиск, з'явилася задишка і цукровий діабет.

Дивіться, яким він був:

Секрет схуднення досить простий, чоловік просто серйозно переглянув свій раціон, став вживати в їжу багато курячої грудки, індички і риби, та намагався, щоб близько половини порції займали овочі, став пити більше води.

За допомогою фахівців він не звертався і, як стверджує, не робив і операцій (про резекцію шлунка пишуть відразу ряд ЗМІ).

Зміни харчування явно пішли акторові на користь, він дуже багато скинув, стан його здоров'я став поліпшуватися, проте, як видно по фото, він якось різко постарів, обзавівся значною кількістю сивини і нібито став сумнішим.

Не йдуть йому і обвислі щічки, - росіяни говорять в мережі, що він став виглядати на всі 65 років і треба було худнути не так різко.