Начало Рождественского поста 2018: что нельзя делать, календарь питания по дням

Рождественский пост в 2018 году в Православной церкви начнется в среду, 28 ноября.

UAportal расскажет об этом периоде, о том, какие основные требования церковь предъявляется к верующим в эти дни, что можно и что нельзя делать. Бонус – календарь питания по дням на весь Рождественский пост.

Рождественский пост – это 40-дневный период, который заканчивается Рождеством Христовым. Поскольку дата Рождества является фиксированной, так же фиксирована и дата начала поста – ежегодно он стартует 28 ноября.

Вплоть до 1166 года Рождественский пост длился всего 7 дней, а затем Православная церковь продлила его до 40 дней. Но такой продолжительности придерживаются не все восточные церкви мира. Например, в Армянской церкви Рождественский пост по-прежнему длится неделю.

Согласно учению церкви, цель любого поста – очищение сердца, души и тела. Именно поэтому пост нельзя назвать "диетой", поскольку ограничения в пище – лишь небольшая часть процесса очищения всей сущности человека.

В этот период церковь призывает находить время для 3 важных дел:

- молитвы

- милостыни

- покаяния.

Церковь призывает верующих совершить подвиг – большой или маленький, в зависимости от ваших духовных сил. Например, отказаться от чего-то очень приятного или дорогого на эти 40 дней. Если вы сладкоежка, попробуйте отказаться от сладкого, если любитель компьютерных игр – откажите себе в этом удовольствии. Проверьте силу своей воли, испытайте границы своих возможностей.

Чаще посещать богослужения в храме и молиться.

Чаще ходить на исповедь, а также размышлять над своими отрицательными качествами, вредными привычками и сделать всё, чтобы измениться.

Проявлять "повседневное" милосердие. Ведь милостыня – это не только дать купюру нищему у входа в храм, это более широкое понятие. Посмотрите, как много вокруг людей, которым не хватает обычного человеческого общения, душевного тепла. Порой доброе слово, поддержка или просто внимание могут вернуть отчаявшегося человека к жизни. Не скупитесь на такие добрые дела.

В пост нельзя "грешить повседневными грехами". Вне зависимости от того, что вы едите и соблюдаете ли "пищевую" часть поста, нельзя проявлять негативные "лукавые" эмоции, злиться, обижать людей, конфликтовать, завидовать, осуждать, сплетничать.

Запрещено венчаться и играть свадьбы, поскольку пост – период воздержания.

Что касается запрета на секс в течение этих 40 дней, то в церкви нет жестких правил на этот счет. Супружеским парам в этом вопросе рекомендуется решить для себя, будет ли пост касаться и этой сферы. Можно посоветоваться с духовником, если он есть.

1-й день поста, 28 ноября, среда - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

2-й день поста, 29 ноября, четверг - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

3-й день поста, 30 ноября, пятница - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

4-й день поста, 1 декабря, суббота - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

5-й день поста, 2 декабря, воскресенье - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

6-й день поста, 3 декабря, понедельник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища без растительного масла.

7-й день поста, 4 декабря, вторник – праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. Запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, красное вино в небольшом количестве

8-й день поста, 5 декабря, среда - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

9-й день поста, 6 декабря, четверг - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

10-й день поста, 7 декабря, пятница - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

11-й день поста, 8 декабря, суббота - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

12-й день поста, 9 декабря, воскресенье - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

13-й день поста, 10 декабря, понедельник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища без растительного масла.

14-й день поста, 11 декабря, вторник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

15-й день поста, 12 декабря, среда - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

16-й день поста, 13 декабря, четверг - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

17-й день поста, 14 декабря, пятница - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

18-й день поста, 15 декабря, суббота - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

19-й день поста, 16 декабря, воскресенье - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

20-й день поста, 17 декабря, понедельник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища без растительного масла.

21-й день поста, 18 декабря, вторник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

22-й день поста, 19 декабря, среда - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

23-й день поста, 20 декабря, четверг - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом

24-й день поста, 21 декабря, пятница - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

25-й день поста, 22 декабря, суббота - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

26-й день поста, 23 декабря, воскресенье - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

27-й день поста, 24 декабря, понедельник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища без растительного масла.

28-й день поста, 25 декабря, вторник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом

29-й день поста, 26 декабря, среда - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

30-й день поста, 27 декабря, четверг - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом

31-й день поста, 28 декабря, пятница - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

32-й день поста, 29 декабря, суббота - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

33-й день поста, 30 декабря, воскресенье - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь, кроме вина. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом, рыба, вино.

34-й день поста, 31 декабря, понедельник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища без растительного масла.

35-й день поста, 1 января, вторник - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом

36-й день поста, 2 января, среда - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

37-й день поста, 3 января, четверг - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища без растительного масла.

38-й день поста, 4 января, пятница - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешается хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, сухофрукты, маслины, орехи, мед, зелень, настои или отвары трав, ягод, фруктов, узвар, компот, квас

39-й день поста, 5 января, суббота - запрещены мясные, молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешена вареная или печеная пища с растительным маслом

40-й день поста, 6 января, воскресенье – строгий пост. До первой звезды ничего не есть. После вечерни можно есть сочиво.